Plan Alimentar și Rețete

'Plan Alimentar și Rețete' este o aplicație gratuită care vă facilitează planificarea meselor săptămânale. Vă permite să vă planificați mesele zilnice pentru săptămâna curentă și toate săptămânile viitoare într-un mod simplu. De asemenea, vă puteți verifica planificarea meselor din ultimele săptămâni.

Alături există o listă de cumpărături încorporată și o listă cu ingredientele dvs. acasă.

Pentru o taxă lunară, este posibil să vă legați partenerul și să partajați planificarea meselor în direct / instantaneu cu partenerul dvs. sau cu altcineva.

Doriți să stabiliți reguli precum 'luni este ziua puiului' sau 'trebuie să mâncați cel puțin o masă vegetariană pe săptămână', fără probleme. Această aplicație vă permite să configurați un număr nelimitat de reguli de masă.

Nu trebuie să deschideți întotdeauna aplicația pentru a vă verifica mesele. Puteți configura notificări pentru mesele sau meniul zilei și meniul zilei următoare.

Este un instrument util atât pentru familiile mici, cât și pentru cele mari, pentru a-și gestiona calendarul săptămânal al meniului și planul de masă.

Plan Alimentar

★ Glisați pentru a merge la săptămâna următoare sau la cea anterioară

★ Faceți clic scurt pe o masă pentru a introduce detaliile. Totul este opțional.

★ Apăsați lung pe o masă pentru a o muta într-o altă zi sau schimbați-o cu o altă masă

★ Definiți categorii pentru mese. Acestea pot fi utilizate în regulile de masă

★ Căutați rețete pe internet și salvați-le

★ Alegeți un ingredient dintr-o listă preîncărcată sau introduceți în mod liber unul cu calorii și IG (indice glicemic)

★ Dacă nu doriți să vedeți micul dejun, prânzul sau cina, puteți ascunde unul sau mai multe dintre ele în setări

★ Toate mesele sunt păstrate în memorie, astfel încât nu trebuie întotdeauna să introduceți numele complet, ci pur și simplu să îl alegeți dintr-o listă

★ Împărtășiți planificarea meselor cu prietenii sau familia

★ Există, de asemenea, o listă suplimentară de mese când ziua nu este încă cunoscută. De asemenea, puteți schimba și muta aceste mese.

★ Planificați gustări

Lista de cumpărături

★ Gestionați-vă cumpărăturile cu lista de cumpărături încorporată (pictograma din dreapta sus)

★ Scanați ingredientele pe baza codului de bare

★ Opțional, intrați în magazin

★ Opțional, filtrați în magazin

★ Dacă eliminați un articol din listă cu un singur clic, acesta este încă vizibil atâta timp cât lista este deschisă

★ Dacă faceți clic de două ori pe butonul de eliminare, articolul de cumpărături este imediat eliminat din listă

★ Distribuiți lista de cumpărături cu de ex. partenerul tau

Ingrediente acasă

★ În dreptul listei de cumpărături îți poți gestiona și ingredientele acasă.

★ Scanați ingredientele pe baza codului de bare

★ Poate fi găsit în fila de lângă lista de cumpărături

★ Definiți-vă ingredientele + cantități

★ Cantitățile sunt editabile făcând clic pe el

Regulile meselor

★ Configurați regulile implicite, de ex. cina de vineri este întotdeauna pui

★ Configurați reguli min / max, de ex. mâncați cel puțin o dată vegetarian pe săptămână

★ Regulile pot fi definite atât pentru mesele specifice, fie pentru categoriile de mese

Notificări

★ Configurați notificări pentru mesele / meniul din ziua curentă și a doua zi

Altele

★ Imprimați o prezentare generală frumoasă a planificării meselor

★ Posibilitatea de a adăuga un widget

★ Mod întunecat

★ Partajați aplicația cu prietenii sau familia

★ Schimbați culoarea de fundal

★ Partajare live cu partenerul

Cine ar trebui să folosească această aplicație

Nu contează dacă plănuiți pentru o familie mică sau mare, încercați să slăbiți sau dacă urmați dieta keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins sau dieta vegană. Această aplicație este foarte flexibilă și ar trebui să vă poată îndeplini nevoile.